ダイエットをサポート

少し前までは、ダイエットはスタイルを気にする若い女性のもの、といった認識が一般的でした。 しかし、今は老若男女を問わず広くダイエットが推奨されています。 これは、日本人の食生活が野菜や魚の多い和食型から、油脂や肉の多い洋食型に変化したことで、以前は少なかった肥満の傾向が見られるようになったからです。 肥満は、美容的にはもちろんのこと、生活習慣病の心配があることから健康的にも改善が望まれています。 そこで、まさに国民総ダイエットともいえるほど様々な形でその方法が紹介されていますが、誰もが成功するとはいかず、挫折してしまう方が多数です。 規則正しい生活習慣、栄養のバランスがとれた食生活、軽い運動など、これらを実践することがダイエットの基礎と言われていますが、仕事や家事に忙しい日常ではそう簡単ではないでしょう。 しかし、だからといって放置しては健康に害があることは自明の理です。 自力ではダイエットが難しい、そんな方のためにエステサロンの痩身エステがあるのです。

痩身エステは、長年女性の美容に携わってきたエステサロンが、その実績と科学の力を合わせて作り上げた痩身プログラムです。 痩身エステの主なメニューは、リンパマッサージと痩身マシーンの2本立てです。 リンパマッサージは、リンパの流れを正し血行を良くすることで老廃物を排出し、代謝のアップを図ります。 痩身マシーンは効果に合わせていくつかありますが、主なものとしては筋肉を動かし鍛えて筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることで痩せやすく太りにくい体づくりを図るもの、電気を流して皮下脂肪の融解を促す効果のあるものなどが用意されています。 これらの施術を受けることで、高い痩身効果が得られることが期待できますが、しかし施術だけでは痩身エステが完全なものではないのです。 現在、多くのエステでは、施術の他に普段の日常生活の改善のために相談の受付やアドバイスを行い、トータルで痩身を図っています。 こうすることで、リバウンドのない健康的な痩身が期待できるとされているのです。